Menikmati ajang pergumulan tidak hanya mengandalkan aktivitas di atas ranjang, tapi Anda juga membutuhkan tenaga saat "bertempur". Agar hubungan seks Anda lebih lama dan tahan lama, coba mulai membiasakan diri mengonsumsi makanan pembangkit libido.
Menikmati makanan pembangkit seks bersama pasangan ditemani cahaya lilin akan menambah suasana lebih romantis sebelum Anda meluncurkan rayuan maut ajakan bertempur di ranjang.
Seperti dilansir Health24, berikut ini 5 jenis makanan yang mampu meningkatkan gairah seks. Di antaranya:
Makanan mengandung kolesterol
Meskipun dapat menyumbat pembuluh nadi, termasuk di Mr P, namun hormon-hormon seks memerlukan kolesterol.
Hanya saja dalam konsumsi kolesterol memang tetap perlu, tapi jangan berlebihan. Sepanjang kita cukup mengonsumsi vitamin B kompleks, vitamin C, E, magnesium, dan zinc, kolesterol dapat dimetabolisme oleh tubuh dengan baik. Infertilitas dapat terjadi pada pria maupun perempuan dan hal ini sering disebabkan oleh defisiensi zinc.
Vitamin B Complex
Selain penting untuk metabolisme kabohidrat dan protein yang membuat tubuh senantiasa berenergi, vitamin B complex juga dapat membantu memproduksi testosterone.
Asupan vitamin tersebut dapat diperoleh saat Anda minum multivitamin, dan makan buncing dan kacang polong, asparagus, pisang, dan kacang kulit.
Makanan yang mengandung zinc
Konsumsilah berbagai bahan makanan sumber zinc. Zat makanan ini mampu meningkatkan gairah seks, seperti kayu manis dan jahe yang bisa Anda olah sebagai bumbu masakan. Kedua jenis makanan ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga memberi perasaan bahagia bagi yang mengkonsumsinya. Bersiaplah memberikan keliaran seks untuk si dia.
Telur
Meskipun telur bukan makanan sensual, telur masih merupakan sumber utama vitamin B6 dan B5 yang membantu meningkatkan tingkat keseimbangan hormon dan memerangi stres, dua hal utama yang penting bagi kesehatan libido.
Telur juga dikenal sebagai simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Telur ayam mentah (baik telur ayam maupun telur burung) sering dikonsumsi untuk menaikkan energi dan memaksimalkan tingkat energi.
Minyak ular
Binatang yang satu ini dianggap sebagai "obat" untuk meningkatkan gairah, seperti halnya torpedo kambing. Namun tergantung pada kepercayaan masing-masing apakah ramuan tersebut dapat berkhasiat untuk menaikkan gairah seksual atau tidak.
Menikmati makanan pembangkit seks bersama pasangan ditemani cahaya lilin akan menambah suasana lebih romantis sebelum Anda meluncurkan rayuan maut ajakan bertempur di ranjang.
Seperti dilansir Health24, berikut ini 5 jenis makanan yang mampu meningkatkan gairah seks. Di antaranya:
Makanan mengandung kolesterol
Meskipun dapat menyumbat pembuluh nadi, termasuk di Mr P, namun hormon-hormon seks memerlukan kolesterol.
Hanya saja dalam konsumsi kolesterol memang tetap perlu, tapi jangan berlebihan. Sepanjang kita cukup mengonsumsi vitamin B kompleks, vitamin C, E, magnesium, dan zinc, kolesterol dapat dimetabolisme oleh tubuh dengan baik. Infertilitas dapat terjadi pada pria maupun perempuan dan hal ini sering disebabkan oleh defisiensi zinc.
Vitamin B Complex
Selain penting untuk metabolisme kabohidrat dan protein yang membuat tubuh senantiasa berenergi, vitamin B complex juga dapat membantu memproduksi testosterone.
Asupan vitamin tersebut dapat diperoleh saat Anda minum multivitamin, dan makan buncing dan kacang polong, asparagus, pisang, dan kacang kulit.
Makanan yang mengandung zinc
Konsumsilah berbagai bahan makanan sumber zinc. Zat makanan ini mampu meningkatkan gairah seks, seperti kayu manis dan jahe yang bisa Anda olah sebagai bumbu masakan. Kedua jenis makanan ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga memberi perasaan bahagia bagi yang mengkonsumsinya. Bersiaplah memberikan keliaran seks untuk si dia.
Telur
Meskipun telur bukan makanan sensual, telur masih merupakan sumber utama vitamin B6 dan B5 yang membantu meningkatkan tingkat keseimbangan hormon dan memerangi stres, dua hal utama yang penting bagi kesehatan libido.
Telur juga dikenal sebagai simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Telur ayam mentah (baik telur ayam maupun telur burung) sering dikonsumsi untuk menaikkan energi dan memaksimalkan tingkat energi.
Minyak ular
Binatang yang satu ini dianggap sebagai "obat" untuk meningkatkan gairah, seperti halnya torpedo kambing. Namun tergantung pada kepercayaan masing-masing apakah ramuan tersebut dapat berkhasiat untuk menaikkan gairah seksual atau tidak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar